Ernährung - ganz individuell, zum schlemmen, leicht umsetzbar

Hier gibt´s

  • Power und Frische für den Start am Morgen,
  • die Mittagspause wird endlich lecker und gesund,
  • eine leichte, süße Sünde am Nachmittag,
  • Feierabendessen ohne viel Aufwand, aber mit viel Geschmack!

Lust auf Genussberatung?

Ernährung - ein komplexes Thema – kann aber auch einfach sein. 
Ohne viel drum herum – ganz auf Sie abgestimmt. Kein Trend, keine Modediät, sondern ehrliches Wissen, das Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Lassen Sie uns gemeinsam eine Lösung finden, darin bin ich gut.

Was gibt es hier? Jedenfalls keine Versprechungen über eine gesunde Ernährung aus der Tüte oder eine Ernährungsumstellung im Ruck-zuck-Verfahren.

Nein, ich möchte Ihnen Informationen und praktische Tipps an die Hand geben, mit denen Sie etwas anfangen können.

Sie interessieren sich für diese Themen?

  • Gesunde Ernährung als Gesundheitsprävention vor Zivilisationskrankheiten
  • Erfolgreich Gewicht optimieren, ohne hungern und ohne Verzicht
  • Stoffwechsel aktivieren
    Denn gesunde Ernährung ist alltags- und familientauglich mit Geschmacksvielfalt!


Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg – denn was Sie sich jahrelang angewöhnt haben, ändern Sie nicht in ein paar Tagen!

Wir können so beginnen:

  • Wir stecken Ihr Ziel fest,
  • welches Rädchen Sie im ersten Schritt drehen können, um den für Sie richtigen Weg einzuschlagen,
  • wir erarbeiten einen Aktionsplan,
  • wir suchen und finden gemeinsam Lösungen,
  • wir feiern Ihren Erfolg!

Ihr Gewinn durch mein Coaching:

Klarheit auf Ihrem Teller – bunt, nährstoffreich, geschmacklich gut und Sie werden satt! Lernen Sie mich kennen, ganz unverbindlich.

Gerda Jochim – Ernährungstrainerin und -coach

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