Teil 1 - Was kommt in welcher Menge auf den Teller? Wir optimieren unseren Essteller.

Veranstaltungsort:
Abendakademie, U1, 16-19, 68161 Mannheim - Telefon 0621/1076-0
Raum 07, 17 - 20 Uhr
Kursnummer: T 215020
Gebühr: 75,00 € je Teilnehmer, plus Lebensmittelumlage 36 € - Preise für alle vier Kursteile (she. weitere Events) 
Buchung ausschließlich über die Abendakademie Mannheim

Sie möchten sich ausgewogen ernähren und wollen dem Ernährungsdschungel nicht länger ausgeliefert sein?
Mein Ziel ist es, Ihnen Informationen an die Hand zu geben, damit Sie sich in Zukunft sicher sind, "wie ernähre ich mich richtig, auf was soll ich achten".

Themen:

• Welche Nährstoffe sind essentiell und worin sind sie enthalten?
• Was bewirke ich mit meiner Ernährung, körperlich und geistig?
• Kohlenhydrate werden intelligent in den Speiseplan eingebunden.
• Portionsangaben mit Beispielen und Rezeptideen.
• Umsetzungstipps für den Alltag.

Wir bereiten ein Tellergericht zu und essen gemeinsam.

Wissen geschmacklich verpackt. Ich freue mich auf Sie!